請點入下揭網址瀏覽＞
(英國BBC新聞中文網沙磊John Sudworth 新聞2205.05.25)
【中國「新疆」警方電腦系統外洩大量資料，其中包括來自高度機密的新疆大規模監
禁系統控制中心的數千張照片，以及指令可擊斃試圖逃跑者的政策文件。這些被稱
作「新疆公安文件」（Xinjiang Police Files）的數據資料，是BBC和其他數家國際
媒體今年早些時候收到的。經過長達數月的調查和真偽鑒定，現在發表這些文件能使
外界對新疆地區「維吾爾」人和其他「突厥」語少數民族被拘禁情況有新的、更深入
的了解。外洩文件的發表恰逢聯合國人權專員「巴切萊特」（Michelle Bachelet）
抵達中國訪問之際。「巴切萊特」預期將前往新疆地區進行有爭議的調查。批評人士
擔心她的行程將受到中國政府的嚴密控制。---】
https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-61564262
2.恐怖！「新疆」警察文件被解密？上萬「維吾爾人」受虐照曝光！
| 新頭殼 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/PGVVM20?utm_source=lineshare
3.迫害「新疆」證據曝光，德國經長：改變與中國來往方式！
(聯合報新聞網2022-05-25中央社／柏林25日專電)
4.最強「爺孫戀」？印尼19歲少女，甜笑閃嫁65歲阿伯！女方沒有提任何
「物質」要求。 (聯合報新聞網2022-05-24香港／撰文：布萊恩)
【相差46年的老夫少妻「爺孫戀」，是「真愛」還是靠「物質」維繫？印尼近日有一
樁婚事引起熱論，65歲富翁與19歲處女相識，－個月便閃婚，老翁給了7億印尼盾
（約新台幣166萬元）當禮金，還送房地產、汽車、黃金、珠寶等禮物。被問到女方
是否貪圖錢財才與他結婚，男子強調所有東西都是他自願付出，女方沒有提出要任
何東西，又形容2人的婚姻是出於「愛」與「感情」。---】
【「尼泊爾」一位18歲男子「多爾•卡潘吉」（Dor Bahadur Khapangi），23日於
首都「加德滿都」（Kathmandu）獲頒「金氏世界紀錄」，以身高73.43公分榮登
「世界最矮的青年」。根據《每日郵報》(Daily Mail Online)24日報導，18歲的
「多爾」從小出生在務農世家，一家人住在首都「加德滿都」周圍小鎮，他目前還在
學校讀書。家人表示，多爾出生後身型一切正常，但不曉得為什麼7歲開始就沒再長
高，時間一久，站在同儕旁邊顯得格外特別。----】
6.你奪走我處女時我才16歲！美國一女子在教堂，挺身指控牧師「性誘拐」？
(2022-05-25 聯合報／編譯周辰陽／即時報導)
【美國「印第安納州」日前發生一位教會的牧師當著全體教友的面，承認自己犯下通
姦而「有罪」（Sinned），但當事人立刻挺身而出、跟他當面對質，揭發牧師那時
其實性誘拐了才16歲的自己。儘管此舉沒有違反州法，但她的控訴仍引發教友怒火，
牧師也被迫承認此事，並且辭去教堂的職務。65歲的「洛威」牧師（Pastor John
Lowe II）告訴教友，自己因20年前犯下通姦而「有罪」（Sinned），並且祈求教友
的原諒。儘管他沒有提及該女子或女孩當時年紀有多大，教友們仍起立鼓掌、向他致
敬。不過，43歲的當事人蓋普哈特（Bobi Gephart）跟丈夫內特（Nate）隨即衝上
講台，直稱洛威「不只是通姦」。據轉述，「蓋普哈特」透過麥克風告訴在場的教
友，「洛威」是怎麼曾性誘拐身為少女的她，而且還是從她才16歲的時候就開始了】
7.最殘酷的前後對照圖！「烏克蘭」戰後「人間煉獄」的悲歌！
(世界歷史 2022-05-25 )
https://mp.weixin.qq.com/s/WG0KrRmEoq5wkkZ5EDJ7iQ
(戰忽智庫 2022-05-23秦安戰略，作者張志坤)
https://mp.weixin.qq.com/s/FxFuuNntaOkwNDp2NrfR2w
11.美國「德州小學」槍擊案22死，18歲槍手IG ｢預告犯案｣ 先殺祖母後，
闖校園屠戮學童 ！ | 新頭殼 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/x255mEw?utm_source=lineshare
12. 51盆有禪意，美得盆景太精緻了！何妨再多看幾次……！
13. 19幅「幽默小漫画」，笑过之后，拍案叫绝（精辟）！
https://mp.weixin.qq.com/s/RFdquyX8D7TIvAv81AsJ6A
14.音樂享饗~輕鬆節奏,多項樂器合鳴 !
15.兩則生活哲語趣事供分享：
(A). 四項生活哲語：
(01).驚人的「懶螞蟻效應」！
(阿波羅新聞網 2022.04.18)
一個人思考的深度，決定了他人生的高度。
日本「北海道大學」的進化生物研究小組曾經做過一個實驗。
他們對三個分別由30隻螞蟻組成的黑蟻群進行追蹤，以觀察它們的分工
情況。結果發現，大多數螞蟻都很勤快，清理蟻穴、搬運食物、照顧幼
蟻，幾乎沒有停歇。
然而，有少部分螞蟻卻無所事事，終日在蟻群周圍東張西望，從不工作。
生物學家把這少數螞蟻叫做「懶螞蟻」，並在它們身上做了標記。
有趣的是，當研究小組斷絕掉蟻群的食物來源時，那些勤快的螞蟻立馬
亂成了一團。
而「懶螞蟻」們則不慌不忙，帶領蟻群向新的食物源轉移。
原來懶螞蟻們不是懶，而是把大部分時間都花在了偵察上。
它們看起來遊手好閒，但腦子裡沒有停止過思考，這就是著名的「懶螞
蟻效應」。
剛畢業那年，他和一個同學一起進入了同一家公司實習。為了給老闆留
下好印象，他每天第一個到公司，最後一個離開。實習期間，他幾乎每天
加班到12點。而他的那位同學，每天掐著時間點來，又掐著時間點走。
兩個月後，公司考核轉正，他本來以為自己穩了。結果，他沒能轉正，而
他的同學卻成功留在了那家公司。他很氣憤，發了一條朋友圈吐槽：「60天
的勤奮努力，不過是個笑話！」
所在部門的領導看到後，發給了他兩份業務報告，一份是他的，一份是那
位同學的。他的那份報告，密密麻麻幾千字，內容卻中規中矩。與之相比，
另一份報告，雖然只有千餘字，但是邏輯清晰，重點突出，讓人一目了然。
最重要的是，在戰略分析那一欄，他只草草提了一句，而他同學卻濃墨重彩、
深入淺出地指出了公司的優勢、劣勢以及市場中潛藏的機會與風險。原來，
在他為瑣事忙到腳不沾地的時候，他的同學已經把策略層面的問題研究透徹
了。
豆瓣上，有個叫「殺死偽勤奮」的小組，裡面有這樣一句特別扎心的話：
「機械式努力的背後，不過是一種肌肉的習慣性運動。這看起來是勤奮，其
實是腦子的偷懶。」人與人之間最大的差距，不是努力的程度，而是思維的
深度。沒有深度思考，所有勤奮都是白搭。就像我的那位學長，他被自己表
面的努力麻痹住了，將勤奮膚淺地理解為「每天工作到12點以後」，而忽略
了思維上的精進。直到最後才發現，自己不過是在用戰術上的勤奮，掩蓋戰
略上的懶惰。
(02).
之前看《思考力的快慢》，書裡有個故事讓我印象特別深刻。在加利福利
亞的一個小鎮上，住著一個愛好寫作的年輕人。他每天筆耕不輟，立志成為
一名優秀的小說家。但是他寫出來的小說卻總是滯銷，無人欣賞。他很苦惱，
就去教堂問神父：「請您告訴我，為什麼我夜以繼日地寫作，但是作品卻沒
有任何進步呢？」神父沒有直接回答，而是反問：「你早上都在做些什麼？」
他有點不解說：「我在寫小說。」神父又問：「那麼上午呢？」他答道：
「也在寫小說。」神父繼續問：「下午呢？」聽到這話，年輕人有點不耐煩：
「我每天除了吃飯睡覺，其餘時間都在寫小說。」「那你什麼時候在思考
呢？」看著絲毫不知道自己問題在哪兒的年輕人，神父耐心道：「你所謂的
勤奮，不過是重複且長時間的無盡忙碌，並沒有什麼難的。只要條件具備，
大部分人都可以做到。難的是思考，沒有思考，你的小說就沒有靈魂；沒有
思考，你的勤奮就沒有意義。」是的，將埋頭苦寫作為唯一的創作手段，不
思考總結，憑什麼提升呢？
《我們這一代人的困惑》一文中有這樣一段話：「大部分人看似的勤奮，
不過是思維上的懶惰導致的。什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，
多久沒放假了，如果這些東西也值得誇耀，那麼流水線上任何一個人都比你
努力多了。」一個囿於雜務而懶於思考的人，註定會陷入平庸的困境。擺脫
低質量的勤奮，養成思考的習慣，才是你人生進階的第一步。
(03).
「麥克阿瑟天才獎」獲得者「塞德希爾•穆來納森」有句名言：「對任何一
個組織而言，留一定的餘閒都很重要，它不是對資源的浪費，而是讓系統更
加高效地運轉。」同樣地，對於個體而言，我們也需要給自己留下一定的餘
閒時間，來思考充電，升維自己。
作家「李尚龍」曾在「新東方」當老師。在那裡工作的最後一年，他向排
課的領導提出了一個要求：周末晚上不上課。有同事勸他：「這樣你一個月
少賺四五千塊呢！」他咬了咬牙，但還是說：「別排了吧。」之後，每個周
末的晚上，在其他同事忙忙碌碌趕去公司上課掙錢的時候，他卻待在家裡讀
書、看電影、寫讀書筆記，思考自己的個人價值和人生方向。結果現在，教
培行業沒落，他的同事們，要麼無奈失了業，要麼被迫轉了行。而他，已經
成了一名「暢銷書」作家，年入百萬。他在《忙，但不要窮忙》一文中回憶
這件事的時候直言：「無論多忙，都要給自己一些空餘的時間，這些時間，
要給自己放空。思考一下有沒有更好的方向，有沒有更棒的路。就好比一個
團隊裡，總要有一兩個領導是閒的，因為他們負責思考，負責更好地制定方
向。」一個人的思考深度，決定了他人生的高度。就像李尚龍，他沒有和他
的同事一樣，日日在工作的漩渦里打轉兒，一味窮忙。相反，他把自己從忙
碌的生活中剝離了出來，給自己留下思考的時間，不斷找尋新的人生路。
(04).
法國的思想家「帕斯卡爾」在《隨想錄》裡寫道：「人只是一根蘆葦，是
自然界最脆弱的東西，但他是一根會思想的蘆葦。我思故我在。人，唯有在
忙碌的生活中給自己留下思考的空間，才能靜聽靈魂深處的聲音，才能找到
人生最有價值的路徑。」
做一隻勤於思考的「懶螞蟻」吧！
(感謝 2022年05月26日福龍先生Line 轉貼提供分享)
(感謝2022-05-26呂0寧補增續(01).後半段暨(02).至(04).之資訊供分享)
(B).【65-85歲了，該怎樣? 】
俄國著名生理學家「巴甫洛夫」說：“快樂是養生的唯一秘訣。”。
快樂與健康是天然相連的，進入老年後如何讓自己更快樂呢？
(1).如果你已經65-85歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲
於奔命，應該活得從容。比如飯應一口一口吃，事要一點一點做。
光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮
起來。
(2).如果你已經65-85歲了，就該明白：生活品質的優劣，完全取決於自己
的心態。天天海参鲍鱼大魚大肉、山珍海味，上五星级高級餐廳，
不見得就是生活品質高。只有獲得精神上的滿足，才是品質生活。
(3).如果你已經65-85歲了，就該明白：親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、
諒一些、忍一些，會使我們的心寬一些、和一些、暖一些。
(4).如果你已經65-85歲了，就該明白：選擇朋友很重要。 和樂觀、志同
道合的人交朋友，你也會變得樂觀開朗。
(5).如果你已經65-85歲了，就該明白：學習還是很有必要的。活到老，學
到老。關注與自己職業和愛好相關的新知識。大膽嘗試感興趣的事，
如微信、電郵、網購……。不要怕學不會，煩。
(6).如果你已經65-85歲了，就該明白：靠誰都不如靠自己。有些問題是需
要自己去解決的。要相信自己，直面挑戰，視困境為機遇，學會創造性
地解決問題。
(7).如果你已經65-85歲了，就該明白：地位和榮譽只不過是一個杯子，
而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美
酒，也可能是一杯濁水。粗瓷盞裡未見得就是白開水，很可能悶的是
一盞極品龍井。
(8).如果你已經65-85歲了，就該明白：心存感恩的人過得更快樂。對於任
何祝福，無論大小都應懂得感恩。擁有的家庭、工作和朋友，都應知
道感激，不妨親口告訴他們，生活中因為有了他們，你才感到快樂。
(9).如果你已經65-85嵗了，就該明白：笑一笑十年少，笑口常開沒煩惱。
對自己對生活都不要過分嚴肅。試著發現身邊的點滴樂趣，適時地幽
默一下，讓生活充滿笑聲。
(10).如果你已經65-85歲了，就該明白：有個照顧你的人，是最大的幸福，
沒有照顧你的人，就自己照顧自己。要保證休息、運動和健康飲食，
經常以有趣、刺激的方式練習大腦，活躍思維。千万不要去管那些不
該管也管不了的國家大事，當了憤老還自以爲是匹夫有責。弄得自己
煩惱不已、牢騷滿腹。影響情緒。....
記得發給更多 65-85歲的親友們分享～
(感謝 2022年05月23日廖0淘先生Line 轉貼提供分享)
本會為內政部登記合法之非營利社團法人，接受捐款，並可憑據依法報稅。
懇請大力支持，共襄盛舉，俾得圓滿實現本會任務，不勝感激！